联合国糖尿病日丨关于糖尿病 这些知识要了解
来源:   上传时间:2019/11/13   浏览次数:1283次


2019年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”。今年的活动主题为“防控糖尿病 保护你的家庭”。联合国糖尿病日旨在让更多的人了解糖尿病的危害,改善生活中的不良行为,提高自身和家人的预防意识,控制和延缓糖尿病的发生。

贝博体彩app下载内分泌科主任刘龙诞介绍,预防和控制糖尿病,首先要了解糖尿病的相关知识,知己知彼方能做好防控。



糖尿病的定义

糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻),出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人,可以诊断为糖尿病:

1. 一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);

2. 空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);

3. 口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

糖尿病的高危人群

具备以下因素之一,即为糖尿病高危人群

1. 超重与肥胖;

2. 高血压;

3. 血脂异常;

4. 糖尿病家族史;

5. 妊娠糖尿病史;

6. 巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史。

6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)<11.1mmol/L,为糖调节受损,也称糖尿病前期,属于糖尿病的极高危人群。



糖尿病控制不良的危害

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常,长期高血糖可引起多种器官(眼、心、血管、肾、神经等)损害或器官功能不全或衰竭,导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

1. 糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍,并使心脑血管疾病发病年龄提前,病情更严重;

2. 糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常;

3. 糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因;

4. 糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一;

5. 糖尿病足严重者可导致截肢。

糖尿病的预防

1. 了解糖尿病防治知识;

2. 保持合理膳食、经常运动的健康生活方式;

3. 健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖;

4. 及早干预糖尿病前期人群;

5. 通过饮食控制和运动,使超重肥胖者体重指数达到或接近24,或体重至少下降7%,可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35%到58%。



糖尿病患者的综合治疗

1. 营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施;

2. 糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重,纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动,可减少糖尿病并发症发生的风险;

3. 糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法,自我血糖监测应在专业医护人员的指导下开展。



刘龙诞介绍,糖尿病患者通过积极治疗,保持血糖平稳,可以延缓并发症的出现,同正常人一样享受健康生活。


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