【肿瘤防治宣传周】专家洛山告诉您,正确预防结直肠癌很关键
来源:   上传时间:2018/4/13   浏览次数:656次

 

近些年来,我国结肠癌患者的发病年龄有所提前。究其病因,除了遗传因素外,还与饮食习惯、肥胖、结肠息肉、是否定期体检等有关。贝博体彩app下载胃肠肿瘤及肛肠科主任洛山提醒,生活中做好这些事,有助减少结直肠癌的发生。

预防结直肠癌,以下六点要牢记哦!

 

 

高脂食物别过量

饮食结构最好以植物性食物为主,多吃蔬菜、水果,特别要注意增加纤维素的摄入;少饮酒,少吃刺激性食物,如咖啡、冷饮等;喜欢吃肉食者每天红肉(猪肉、牛肉、羊肉等)摄入量应小于90克,要多吃白色肉类,可以用鱼、家禽代替红肉;限制高脂食物,特别是动物内脏的摄入。

控制体重

从饮食、运动等多方面着手,每天1小时的快走,并且每周要有至少1小时出汗的运动。

定期检查

45岁后,每年做一次专科检查。年龄越大,越要重视每年的体检,以便及时发现问题,及早防治。有结直肠癌家族史者,更应重视筛查。

 

 

检查前做好准备

检查前,认真做好肠道准备。做肠镜筛查前,还应积极对待肠道准备。比如,严格按照医生的要求,检查前两天少纤维饮食,补够足量的水等。这样才能尽可能的减少漏诊的几率。

发现息肉及时治疗

结肠息肉和肿瘤的发生关系密切。治疗后应每年做肠镜复查,监测息肉是否复发。

出现便血要重视

日常生活中要注意大便的性状,如大便是否变细、不成形或带血。尤其是血便者,别想当然地认为是痔疮,结直肠癌早期也会出现类似症状,应及时就诊,以免延误治疗。

 

 

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