【科普推送】了解、重视高血压
来源:   上传时间:2015/10/8   浏览次数:1032次

    关于血压

    血压是心脏泵出的血液流经血管时对血管壁产生的侧压力。收缩压是心脏收缩时产生的最大压力。在心室舒张末期动脉血压的最低值称为舒张压,也称为“低压”。成人临床测量值收缩压小于140 mmhg一般认为是正常的。家庭测量血压值通常低于医生的记录水平,因此自测血压值收缩压低于135mmhg、舒张压低于85mmhg一般是正常的。

    高血压的治疗

    大多数高血压患者需要药物治疗。药物治疗可预防心脏病发作和脑中风。高血压患者要看医生并得到个性化护理,要记住:

在医生指导下定期服用药物;

发生药物的副作用,要立刻向医生报告;

服用药物的同时连续监测血压;

及时向医生咨询,注意药物间的相互作用。

    血压的测量

    测量血压有一些注意事项:

    确保袖带适合。在你购买血压计前,测量你的上臂围,然后选择一台袖带尺寸合适的血压计。

    在测量血压前30分钟内不要喝含咖啡因的饮料、不要运动。

    坐姿正确。坐时背部挺直并靠在一个坚硬的椅子上。不要交叉双脚或双臂。您的脚要平放在地板上,您的手臂支持在坚硬的物体表面,且上臂与心脏处同一水平。

    静静地坐4—5分钟,在测量之前和期间不要与任何人说话。

    多次读数。测量血压时,一般测2-3次,记录每次的测量结果。两次测量间隔至少一分钟。

每天同一时间测量。由于血压波动,在每天的同一时间测量血压很重要。推荐测压时间:第一次测量在早晨,第二次测量在晚上。

 

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